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Ich bin Britta Humberg, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Meine Praxis ist die
Aha-Werkstatt.
Psychotherapie
Mein Hauptverfahren ist die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT). Sie kann Menschen helfen, besser mit Problemen umzugehen, herauszufinden, was ihnen wichtig ist, und dies in die Tat umzusetzen. ACT gehört zu den neueren Verfahren der Verhaltenstherapie und wurde bereits in vielen Studien untersucht.
Embodiment
Wie kann ich mich wieder spüren? Wie kann ich leichter zur Ruhe kommen? Wie kann ich besser Grenzen setzen? Diese und viele andere Fragen lassen sich oft leichter angehen, wenn auch der Körper miteinbezogen wird. Wir experimentieren zum Beispiel mit Körperhaltung und Gefühlen: Gemeinsam finden wir heraus, was für dich nützlich sein kann.
Vielfalt
Um noch mehr Farbe in die Therapie zu bringen, lasse ich auch Ideen aus der Kunsttherapie und der Systemischen Therapie einfließen. Mein Ziel ist es, mit dir Werkzeuge zu entwickeln, die nicht nur aktuelle Probleme angehen, sondern sich auch nachhaltig positiv auf andere Bereiche deines Lebens auswirken.
Für Wen?
ADHS und mehr...
Ich spezialisiere mich zurzeit auf Neurodiversität, Hochsensibilität und ADHS im Erwachsenenalter. Du bist bei mir aber auch mit allen anderen Themen willkommen. Es liegt mir auch am Herzen, Menschen bei der Suche nach einem Kassen-Therapieplatz zu unterstützen und Wartezeiten zu überbrücken. In besonderen Lebenslagen sind auch Hausbesuche möglich. Du solltest Lust auf eine aktive Therapieform haben, bei der viel ausprobiert und im Alltag geübt wird. Was könnte sich in deinem Leben zum Guten verändern? Erzähl mir davon und melde dich für ein Erstgespräch!
Kontakt aufnehmen
E-Mail: Info[at]aha-werkstatt.de
Telefon: 0163 7895928
Sprechzeit: Dienstags 9:00-12:00 Uhr
Anfahrt Praxis:
Die Tenne
Schmeddingstraße 102
48149 Münster
© 2024 Britta Humberg
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