Tages-
Workshop

_ADHS
_Hochsensibilität
_Neurodiversität

Unmasking – Die Freiheit, perfekt unperfekt zu sein.

Erlebe einen Raum, in dem du einfach du selbst sein kannst.

Inhalte des Workshops:

✔ Mut zur Echtheit – Die Fähigkeit stärken, im Einklang mit sich selbst zu leben.

✔ Selbstakzeptanz – Erlaubnis, mit allem, was man ist, in Frieden zu sein.

✔ Grenzen feiern – Sich gegenseitig respektvollen Raum schenken.

✔ Wahrnehmung und Präsenz – Eine Pause vom Überlebensmodus nehmen.

✔ Mitgefühl – Umgang mit Momenten, in denen wir Authentizität vermissen.

Methoden

ACT: Wir machen viele aktive Übungen, kleine Geschichten und Metaphern geben neue Impulse

Embodiment: Wir wollen nicht nur theoretisch verstehen, sondern auch begreifen und erleben und umsetzen

Kreative Übungen: Formen, Farben und Materialien sprechen weitere Gehirnareale an

Neu hier? Vereinbare ein kostenloses telefonisches Erstgespräch!

Tag: 21.06.2025
Zeit: 10:00 - 16:00 Uhr

Ort: Aha-Werkstatt, Weseler Str. 19-21, 48151 Münster

Kosten: 60 €

✔ Anmeldung bis 13.06.2025