ADHS-Sprechstunde

Hast du Schwierigkeiten im Alltag und vermutest, dass ADHS oder Neurodiversität eine Rolle spielt? Oder möchtest du besser mit ADHS umgehen lernen? In meiner ADHS-Impulssprechstunde in Münster bekommst du schnelle Unterstützung und neue Impulse – genau da, wo es gerade klemmt.
 

Die Impulssprechstunde kann dir helfen bei:

– Schwierigkeiten, etwas anzufangen oder abzuschließen
– innerer Unruhe, Prokrastination oder ständigem Überlebensmodus
– Konflikten im Alltag, zum Beispiel in Beziehungen oder im Job
– Selbstzweifeln und dem Gefühl, trotz Anstrengung nicht genug zu schaffen
– Fragen rund um ADHS und den Umgang damit

Du brauchst keinen langen Vorlauf und keine formale Diagnose. Vielleicht willst du erstmal sortieren, ob ADHS überhaupt ein Thema für dich ist – oder du suchst konkrete Ideen, wie du mit deinen Herausforderungen besser klarkommst.

Ich arbeite mit Methoden aus der ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) und mit 
Embodiment – also mit Ansätzen, die Kopf und Körper zusammenbringen. Das Ziel: Klarheit, Selbstführung und ein besseres Gespür für dich selbst.
 

Die ADHS-Impulssprechstunde ist keine Anlaufstelle für akute psychische Krisen – wende dich in solchen Fällen bitte an entsprechende Notfallangebote.

Termine biete ich dienstags und mittwochs jeweils von 9 bis 14 Uhr an. Schreib mir einfach eine Mail mit deinem Wunschtermin, ich melde mich zügig zurück. Die 30-minütige Sprechstunde kostet 30 €.

Ich freue mich auf dich.