Tages-
Workshop

Finde deinen eigenen Kurs im Leben – trotz Ablenkung, innerem Chaos und Selbstzweifeln

Inhalt:

✔ Selbstverständnis & Identität – Wer bin ich jenseits meiner Gedanken?

✔ Aufmerksamkeit & Fokus – Impulse für einen flexibleren Umgang mit Ablenkung und Reizüberflutung

✔ Werte & Ziele – den inneren Kompass finden und ausrichten

✔ Innere Kritiker, Wut & Ängste – Hindernisse erkennen und mit ihnen umgehen

✔ Handlungsfähigkeit stärken – Kleine Schritte in die gewünschte Richtung

Methoden

ACT: Wir machen viele aktive Übungen, kleine Geschichten und Metaphern geben neue Impulse

Embodiment: Wir wollen nicht nur theoretisch verstehen, sondern auch begreifen und erleben und umsetzen

Kreative Übungen: Formen, Farben und Materialien sprechen weitere Gehirnareale an

Neu hier? Vereinbare ein kostenloses telefonisches Erstgespräch!

Tag: 27.04.2025
Zeit: 10:00 - 16:00 Uhr

Ort: Die Tenne, Schmeddingstraße 102

Kosten: 60 €

✔ Anmeldung bis 13.04.2025